要知道，人貓的情緒是互相影響，若想讓貓感到愉悅放鬆，首先你要做的就是讓自己先處於放鬆的狀態，而不是急著討好貓。
比起下班回家，你拖著疲憊的身心，強迫自己去揮舞逗貓棒（30分鐘？），我更希望你可以好好休息，打打電動或追劇，優先讓自己的身心靈充飽電力。誰知道等等凌晨五點時，貓是否又會鬼哭神嚎的哭夭？
人貓交際的問題若緊繃，累積的壓力就會像黑洞般塌陷，形成一個惡性循環的圈，人的焦慮情緒感染了貓，貓的焦慮緊迫則讓人的處境更加惡化。
養貓也好，面對生活的問題也好，累了就好好休息，遇到痛苦或難關，你絕對可以大聲呼叫求援。畢竟，這是我們從襁褓時期就學來的求生法則，不需要感到難堪無助。或許我們也可以學學貓，在愛的排行榜裡，沒有什麼比愛自己更重要。
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