貓家庭的社交健康

社交健康(social healthy)這件事情不只在人與人之間非常重要，更是人貓和諧相處的重要基底。我常說貓是佛系寵物，緣分來了自然會來找你，如果不必要的關注太多，原先沒問題的都被你弄到有問題，原先就有問題的則跟你共享更多問題。例如貓咪有焦慮行為問題的飼主，因為擔心貓的狀況，因此更加”查勤”貓在幹嘛，在家裡如同監視器般緊盯著貓的一舉一動，不只把自己搞得神經緊繃，貓也覺得被過度關注而變得更加焦慮，進而讓問題變得更嚴重。

Photo from: imgur.com/gallery/2dzy2

環境中的壓力氛圍跟感冒一樣會傳染，目前就有研究指出*，若一個人與另一個處於高壓環境的人接觸，前者也會連帶出現壓力反應。想要讓貓的情緒問題好轉，首先就是要讓自己冷靜下來，不要讓自己變成居家監視器或警報器那樣敏感。在我的門診也容易觀察到類似的狀況，通常控制慾越強，觀念越偏執的飼主，其飼養的貓就越常出現神經質跟敏感的傾向，我也搞不清到底是貓先影響人，還是人影響了貓。若要脫離這種焦躁的惡性因果循環，最好的方式是將自己跟貓咪相處互動上不必要的負面情緒跟既定成見排除，改用正面能量來影響貓，這才是理想的。

相關研究：
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453014001243