貓咪也有「星期一症候群」嗎？有的時候週末我多待在家，牠反而變得很吵，這是為什麼？

如果用人類的角度來說，「星期一症候群」通常是週末過得太爽，週一回到現實就低落。但貓咪可沒有日曆和禮拜一的概念，牠們在意的是「規律」和「可預測性」。所以當人類週末和上班日的生活差異很大時，貓咪確實會有落差反應，只是每隻貓的方向不一樣。

有的貓很享受週末加量的陪伴，平常你不在，牠只能自己睡大覺；週末你突然待在家，牠得到更多遊戲、撫摸、零食，甚至有人陪牠睡。

等到禮拜一你又消失，落差太大，牠就可能用喵叫、抓門、破壞家具來抗議。這種狀況，某種程度上就很像人類的「星期一症候群」。

不過也有另一種貓，完全不吃這一套。對於比較獨立、喜歡自己安靜空間的貓來說，人類週末突然長時間在家，對牠們反而是壓力來源。

你走來走去、開電視、吃零食，甚至三不五時想抱牠、玩牠，牠的休息節奏就被打亂了。這類貓反而會在週末變得焦躁或躲避，直到週一你回去上班，牠才鬆口氣：「終於清靜了」。

國際貓科醫學會（ISFM）和 AAFP 都提醒過，貓咪對「規律」的需求遠比我們想像中高。人類行為的變動幅度越大，貓咪感受到的不安也越強烈。所以不論是哪一型的貓，維持餵食、遊戲和互動時間的相對一致，才是避免貓咪生活規律混亂的最佳辦法。

最後，這張照片不是你家的貓，而是明天（週一）的你。

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